Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2012
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 29,58g | Prot: 55,85g | Carbh: 149,57g.
Desayuno: Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Low fat 1% Milk, 0 Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Nestle Coffee Creamer Fat Free. Almuerzo: Cauliflower, Sugar Free Banana Fudge Supreme Pudding Snack, Wheat Tortilla (Mi Casa), Spinach, Smoked Turkey Breast. Cena: Strawberry or Grape Jam, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey, Natural Crunchy Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Peloponnese Olives Naturally Brine Cured Kalamata, Country Crock Calcium + Vitamin D, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), jaiba flake style crab flavored seafood. más...
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4187 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MWest484
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