Diario de lolitakoshechkina, 25 mar. 18

Ранний ужин- куриная грудка, обжаренные шампиньоны, листья салата, фризе, грейпфрукт, семена чиа, авокадо, оливковое масло

---

1566 kcal

Grasa: 61,31g | Prot: 77,57g | Carbh: 180,87g.   Desayuno: Макдоналдс Сахар, Кофе, Яичница, Белый Хлеб. Almuerzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Cena: Золотой Век Халва Тахинная, Пекинская Капуста, Квашеная Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Corin Corn Попкорн Карамель, Соль. más...

1598 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Pesas - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Google Fit - 18 horas y 50 minutos. más...