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kiloelfe
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25 mar. 18
Diario de kiloelfe, 25 mar. 18
Perfil de kiloelfe
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Moin + juhuh
nun kann es zum Walken gehen 🚶♂️
77,3 kg
Disminuído hasta ahora:
6,7 kg
.
Aún para ir:
12,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 marzo 2018:
1442 kcal
Grasa: 47,06g | Prot: 66,57g | Carbh: 192,72g.
Almuerzo:
Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Pasa Bocas / Otros:
Apfeltorte, Joghurttorte, Moser Roth Feine Ostereier.
más...
162 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
16 Seguidores
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Comentarios
Moin!🙋☕️
25 mar. 18 por el miembro:
schockokrossi
mojen und viel Spaß beim Laufen🌞
25 mar. 18 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
😃👍🏼
25 mar. 18 por el miembro:
Rit@mine
Moin Elfe,supi läuft es bei dir👍🙋
25 mar. 18 por el miembro:
Pavanka
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