Diario de sascha123456789, 25 mar. 18

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zum verzweifeln

93,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2018:

1888 kcal

Grasa: 83,67g | Prot: 222,45g | Carbh: 52,68g. Desayuno: Arlberger Schinkenspeck. Almuerzo: Gusto Gold Leberknödel, Freshona Buttergemüse, Hähnchenbrustfilet, Lachs. Cena: Layenberger 3K Protein Shake Stracciatella, SPAR Mager Topfen, Milfina Joghurt 3,6%, Babybel Mini Babybel, Ziegenkäse (Weich). Pasa Bocas / Otros: Goji Beeren. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana