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sascha123456789
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25 mar. 18
Diario de sascha123456789, 25 mar. 18
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zum verzweifeln
93,7 kg
Disminuído hasta ahora:
16,6 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 marzo 2018:
1888 kcal
Grasa: 83,67g | Prot: 222,45g | Carbh: 52,68g.
Desayuno:
Arlberger Schinkenspeck.
Almuerzo:
Gusto Gold Leberknödel, Freshona Buttergemüse, Hähnchenbrustfilet, Lachs.
Cena:
Layenberger 3K Protein Shake Stracciatella, SPAR Mager Topfen, Milfina Joghurt 3,6%, Babybel Mini Babybel, Ziegenkäse (Weich).
Pasa Bocas / Otros:
Goji Beeren.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
geht mir genauso😂
25 mar. 18 por el miembro:
Sonne44 1980
Liegt sicher am steirischen Wetter !
25 mar. 18 por el miembro:
sascha123456789
Ja genau..die kälte hindert uns😜
26 mar. 18 por el miembro:
Sonne44 1980
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