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timbangan yang saya ukur setelah bangun tidur..
dan pagi ini menginjak 75,9..
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4055 kcal
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Grasa: 158,88g | Prot: 178,66g | Carbh: 473,66g.
Desayuno: Opor Ayam, Pepaya, WRP WRP On The Go. Almuerzo: Opor Ayam, Tahu Goreng, Pempek, Tropicana Slim Beras Merah. Cena: Pizza dengan Daging. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Jagung Bakar (18g), Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Pempek. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Febriani Manullang
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