Diario de maxattom4ik, 24 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2018
82 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2018:
1531 kcal Grasa: 68,83g | Prot: 158,88g | Carbh: 58,12g.   Desayuno: Milbona Speisequark Magerstufe, Aldi Mandeln, Erdbeeren, Landjunker Putenbrustschnitzel "Arizona", Milbona Der Leichte Käseaufschnitt. Cena: Grafschafter Vollkorn Toast, Aldi Beerenmischung, Lidl Rinderhackfleisch, Milbona Speisequark Magerstufe, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Ei. más...
1998 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 14 kg a la Semana

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