Diario de 4ystaja, 24 mar. 18

верх/низ творожно-сырной лепешки))) с добавлением льняной муки. Вкус так себе, необычный. Может кто подскажет, что еще из этой муки можно приготовить?

---

1470 kcal

Grasa: 55,72g | Prot: 103,33g | Carbh: 147,24g.   Desayuno: Яичный Белок, Березка Сыр "Полесский" 30%, Компас Здоровья Льняная Мука, Яйцо, Ляховичок Творог 2%, Савушкин Молоко 3,2%, Концентрированное Молоко. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Sen Soy Соевый Соус Классический, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Помидор Сливка, Березка Сыр "Полесский" 30%, Пекинская Капуста. Cena: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Картофельное Пюре, Помело, Чеснок, Свекла Вареная, Брест-Литовск Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Тыквенные Семечки, Молочные Горки Сметана 15%, Щи с Курицей. más...

2227 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 47 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 5 horas y 36 minutos. más...