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24 mar. 18
Diario de Mamen34, 24 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2018
99,5 kg
Disminuído hasta ahora:
27,6 kg
.
Aún para ir:
99,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 marzo 2018:
1059 kcal
Grasa: 34,66g | Prot: 53,42g | Carbh: 130,89g.
Desayuno:
Zumo de Naranja Natural, Hacendado Tortillas Integrales , Hacendado Guacamole Hacendado, Verdifresh Rúcula, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Mozzarella Lonchas.
Almuerzo:
Pan Blanco, Paella con Mariscos.
Cena:
Pan Blanco, Huevo Frito sin Grasa.
Pasa Bocas / Otros:
Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Hacendado Leche Desnatada, Gullón Galletas Digestive Avena Choco, Piña.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
que bien.....a seguir así 👏👏😘😍
24 mar. 18 por el miembro:
loregg07
vas de maravilla!
24 mar. 18 por el miembro:
isaare
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