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23 mar. 18
Diario de ipekyılmaz, 23 mar. 18
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Fırında mücver ve yoğurtlu kereviz 😊
Ver Calendario de Dieta
, 23 marzo 2018:
1434 kcal
Grasa: 43,96g | Prot: 94,78g | Carbh: 165,37g.
Desayuno:
Migros Ezine Peyniri, Kiraz Domates, Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Çay, Salatalık (Kabuklu), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Un Helvası.
Almuerzo:
Fırında Mücver, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Fırında Mücver.
Cena:
Tam Buğday Ekmeği, Coca-Cola Coca-Cola, Çupra, Karışık Yeşil Salata.
Pasa Bocas / Otros:
Su Böreği, Greyfurt.
más...
2027 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Afiyet olsun :)
23 mar. 18 por el miembro:
mrvcanik
Teşekkürler 😊
23 mar. 18 por el miembro:
ipekyılmaz
Yoğurtlu kereviz ve fırında mücver tarifini paylaşabilir misiniz? Çok güzel görinüyor👍
03 abr. 18 por el miembro:
merkez valisi
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