|
эх, гуляй душа: салат греческий с креветками на обед)))
|
1546 kcal
|
Grasa: 49,67g | Prot: 103,36g | Carbh: 172,85g.
Desayuno: Концентрированное Молоко, Оливковое Масло, Дивинка Отруби Овсяные, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Ляховичок Творог 2%, Яйцо, Савушкин Молоко 3,2%. Almuerzo: Добрый Томатный Сок, Sen Soy Соевый Соус Классический, Виталюр Креветки Тигровые, Аристей Брынза, Пекинская Капуста, Маслины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Cena: Кремовый Зефир, Савушкин Молоко 3,2%, Шебекинские Спагетти, Sen Soy Соевый Соус Классический. Pasa Bocas / Otros: Евроопт Банан. más...
|
|
2545 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 47 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 13 minutos. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 4ystaja
|