Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 63,78g | Prot: 67,86g | Carbh: 159,58g.
Desayuno: Plátano, Queso Crema, Quaker Avena Instantánea, Marco Polo Maní sin Sal, Sabu Semilla de Chia, Soprole Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral, Té Rojo. Almuerzo: Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Lasaña sin Carne con Verduras. Cena: Cebollas Dulces, Cebolla Frita, Hamburguesa Sencilla. más...
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Perdiendo 24,5 kg a la Semana
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