Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 37,19g | Prot: 100,28g | Carbh: 119,56g.
Desayuno: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Myvegies Proteine in Polvere, Vivo Meglio Latte di Soia Cacao. Almuerzo: Gran Casale Prosciutto Crudo, PanBauletto Panbauletto, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Le Bon Cioccolato Fondente 85%, Terra Nostra Food Seitan, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Cena: Mandarino, Mela. más...
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2630 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de axelfaber
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