Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
|
98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1546 kcal
|
Grasa: 46,07g | Prot: 98,91g | Carbh: 188,10g.
Desayuno: RUF Feine Speisestärke , Kakaopulver (Ungesüßt), Espresso, Banane, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Almuerzo: Stadtbäckerei Junge Laugenbrötchen, Kürbiskernbrötchen, Oldenburg Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Joghurtdressing, Gemischter Salat. Cena: Ahornsirup, Espresso, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Gut & Günstig Magerquark, Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel, Olivenöl, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Lindt Edelbitter Mild 85%, Almighurt Weißer Pfirsich. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
Comentarios
Minus ➖ 🍫 🍫 ❗Guten Morgen 🙂
22 mar. 18 por el miembro: Fagmich
|
Jaaa, ich freue mich. 😊
Guten Morgen
22 mar. 18 por el miembro: Trini1984
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Trini1984
|