Diario de glaucia123, 21 mar. 18

salsa com limao

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2018:
1368 kcal Grasa: 78,85g | Prot: 78,46g | Carbh: 61,50g.   Desayuno: Power One Pasta de Amendoim Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo, Banana Prata. Almuerzo: Coco Seco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Fígado de Galinha. Cena: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vagem, Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Vinho Tinto de Mesa. más...
2267 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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