Diario de manon67120, 21 mar. 18

Peut-être que tout simplement tu es arrivée au "terme" de ce que le sleeve peut te faire perdre. qu'en dit ton chirurgien, dans le cadre du suivi ??? pour avoir eu autour de nous des personnes ayant subi cette opération, ils avaient eu avant une estimation du poids que çà leur ferait perdre... Et attention à ne pas manger "trop peu", sinon le corps se met en mode stockage... Bon courage 

Bonjours , alors oui j'ai eu une estimation qui est De 65kg Pour Ma taille qui est de 1m64 , donc encore une perte de 7 kilos .. Pour mon chirurgien pas d'alerte "fin De perte " il me dit que c'est un pallier , et que j'allais stagner quelques temps pour redescendre par la suite . Niveau alimentation , aucune possibilité de prendre un petit déjeuner sinon cela me coupe la faim pour midi et pareil pour les quatre heures. Donc mais c'est le repas sont à midi et 19 heures sinon rien d'autre hormis de l'eau . 

Par contre, j'ai regardé un peu ton calendrier de régime, si tu le remplis "correctement", il y a peut-être une piste à chercher sur la composition de tes aliments, tu sembles manger assez gras... échange du gras par des glucides et protéines, et tu devrais relancer la machine... et attention, avec le temps tu risques de "remanger plus" (en tout cas, c'est le cas d'une amie) donc la perte après est moins simple...Mais tu n'en es pas là, elle a perdu sur presque 1 an... bon courage 

Oui je sais c'est surtout le gras que je n'arrive pas à respecter , pourtant j'essaye de manger équilibré mais ça doit pas être assez je pense parce que je dépasse toujours le pourcentage de gras . Oui j'ai un ami aussi qu'il a fait il a perdu sur un an et demi et cela fait à peu près six à cette moi qu'il est stable dans son poids mais par compte il mange beaucoup moins qu'avant 

j'ai l'impression (sans critique, hein, mais je regarde ce que tu as noté pour tes repas) que tu utilises beaucoup de produits transformés, et cuisine peu par toi-même, ne cherche pas plus loin la source du gras... Un exemple qui m'avait marquée : velouté de potiron (j'adore) de Knorr ou Liebig, j'avais regardé, et calculé si je le fais maison (avec la crème fraiche et tout, mais sans additifs) quantité de matière grasse multipliée par 5 pour celui acheté par rapport au "maison"... Après, je ne dis pas que c'est facile de trouver le temps, et on n'aime pas forcément cuisiner... Je donne des pistes (alors qu'en ce moment, je brille par mon échec dans la perte de poids !!!! ou plutôt mon succès dans la reprise...Faites ce que je dis, pas ce que je fais...) 

Oui oui tu à tout à fait raison , par manque de temps je fais souvent Des truc préparer ou alors du vite fait 😒  

du vite fait maison sera peut-être mieux au niveau macros... Faut pas croire que je passe des heures en cuisine, mais çà, j'essaie d'y faire attention (et le "maison" est tellement plus gouteux !!!)