|
у меня сегодня было такое чувство,которое не каждый раз настигаёт,но сегодня видимо решила настигнуть. я пришла домой,я так есть хотела,не смотря на то,что кое что с собой взяла. по подсчётам,я съела 4 бутерброда с чаем,но чай я пью без сахара(вообще ненавижу с сахаром),я не режу толсто хлеб,что хлеб,что колбасу. мне кажется,так вкуснее. первый бутерброд просто с сыром,остальные 3 с маслом и сыром. поскольку у меня нет весов,я спрошу,правильно ли я посчитала граммы?
30гр×4=100 гр(1 кусок думаю был грамм 20,ибо был меньше других),масло 5гр×4=20 гр и сыр 30гр×4=120гр
|
1345 kcal
|
Grasa: 56,14g | Prot: 43,32g | Carbh: 164,98g.
Desayuno: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Сыр Российский, Манная Каша на Молоке, Бежин Луг Молоко 3,2%. Almuerzo: Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сыр Российский, Белый Хлеб. Cena: Сушки, Белый Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной. más...
|
|