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muito esforço to chegando lá 🙋👏
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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540 kcal
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Grasa: 21,77g | Prot: 53,60g | Carbh: 33,57g.
Almuerzo: Ovo Cozido, Abacaxi, Abóbora Moranga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Pão de Queijo Low Carb, Seara Salaminho, Café com Leite e Açúcar. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas, Montañismo - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maria isiss
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