Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2012
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1427 kcal
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Grasa: 25,76g | Prot: 46,07g | Carbh: 213,35g.
Desayuno: 2% Chocolate Milk, Egg, Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Nestle Coffee Creamer Fat Free, Coffee (Brewed From Grounds), 0 Calorie Sweetener. Almuerzo: Colby Jack Shredded Cheese, No Yolks Egg Noodles, Fire Roasted Tomato and Garlic Pasta Sauce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Cena: blue moon. Pasa Bocas / Otros: Mountain Dew (20 oz). más...
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4429 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Conduciendo - 45 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos, Descansando - 4 horas, Permanecer de Pie - 3 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MWest484
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