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Chegando lá!
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 47,88g | Prot: 72,68g | Carbh: 192,48g.
Desayuno: Pullman Pão de Forma Artesano, Jasmine Farinha de Chia Estabilizada, Ovo, Mamão Papaia. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina, Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido. Cena: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Cenouras, Repolho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Iogurte de Kefir, Laranja Pêra, Polenghi Creme de Ricota Light, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Pullman Pão de Forma Artesano, Pêssego, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, La Violetera Castanhas do Pará. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de monitora
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