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Ugentlige vejning efter træning.
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2331 kcal
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Grasa: 69,16g | Prot: 114,15g | Carbh: 304,97g.
Desayuno: Kaffe, Egelykke Minimælk, Belsø's Mysli Frugt og Nødder. Almuerzo: Levebrød Grov Sandwich, Xtra Kogt Skinke, COOP Toast Smelteostskiver. Cena: Pikant Kylling med Bacon, Blandet Salat, Fuldkornspasta. Pasa Bocas / Otros: Æblekage, Kaffe. más...
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3639 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de KimNymark
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