Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2805 kcal
|
Grasa: 100,40g | Prot: 212,14g | Carbh: 264,12g.
Desayuno: Jabłko, Olej Kokosowy, Olimp Whey Protein Complex 100%. Almuerzo: Mlekovita Ser Favita Tłusty, Oliwa z Oliwek, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Cena: Grejpfrut, Mandarynki, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lidl Bułka Pszenna. Pasa Bocas / Otros: Lays Prosto z Pieca Grillowana Papryka, Lidl Bułka Pszenna, Oliwa z Oliwek, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Ogórek (ze Skórką), Pomidory Koktajlowe, Pomidory, I'm Ready Mix Salat z Rukola. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tomaszstanisz
|