Diario de alien dian, 20 mar. 18

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Semangat sdh mulai kendor...liat ini biar termotivasi lg.. (74 vs 63)

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2018:

948 kcal

Grasa: 49,75g | Prot: 33,89g | Carbh: 96,02g. Desayuno: Kerupuk Gandum, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakwan, Tempe Goreng, Indomart Tempe Mendoan, Nasi Merah. Almuerzo: Kerupuk Asin, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakwan, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Bakpao. más...

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Comentarios

semangattt mbak 💪💪💪

20 mar. 18 por el miembro: Asriachiiw

semangat kakak😌😌😌

20 mar. 18 por el miembro: Diyah Ayu Rina S

@Asriachiiw terima kasih... Km jg semangat ya... 😘 😘 @Diyah Ayu Rina S makasih mastah kesayangan.. Km jg cepet sembuh ya... 😘 😘 😘

20 mar. 18 por el miembro: alien dian

semangat! aku juga target 11 kilo, eheheh

20 mar. 18 por el miembro: rostaroz

Makasih banyak ya kak. Amien Amien. Aku lagi berjuang biar sehat kembali💪💪😇😇

20 mar. 18 por el miembro: Diyah Ayu Rina S

@rostaroz yeee... Ayo sama2 semangat kak ✊

20 mar. 18 por el miembro: alien dian

@Diyah Ayu Rina S: sama2 sayang km pasti bisa... 😘 😘

20 mar. 18 por el miembro: alien dian

ga buncit lagi ka @alien

20 mar. 18 por el miembro: hani_va

berp lma ini mba?

20 mar. 18 por el miembro: Fatimah Cun

semangattt yaa

20 mar. 18 por el miembro: NikmatulHilaliah

@hani_va iya kak seneng bgt perut duluan yg berkurang.. 😊😊 @Fatimah Cun kira2 hampir 5 bulan kak, aq start akhir okt 2017.. @NikmatulHilaliah makasih kakak😘😘

20 mar. 18 por el miembro: alien dian

Gmna caranya kk?

20 mar. 18 por el miembro: istika sandra


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