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Endlich wieder unter 75 ! 😀
15 sind schon weg und 10 sollen noch folgen. und das bei etwa 2400 kcal am Tag.
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2656 kcal
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Grasa: 117,14g | Prot: 66,04g | Carbh: 334,57g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Mandeln, Bircher Müsli, Banane. Almuerzo: Reinert Bärchen-Wurst, Aldi Kochschinken, Lindenhof Gouda, Vitakrone Hummus Rote Beete, Aldi Brötchen. Cena: Merry Marmelade Himbeere, Rapsöl, Mondamin Pfannkuchen. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Mini Karamell, Eiskugel, Nestle Pirulo Watermelon, Aldi Multivitaminsaft. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mangolitte
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