|
Добрый вечер всем! Интересно ваше мнение. Если в течение дня по каким -либо причинам вы пропустили приём пищи и, соответственно, не добрали калорий, как вы поступаете?
Я вот сегодня не успела пообедать, соответственно, недобрала до своих 1300 ккал. ( всего около 800 получилось за день). При этом есть не хочу больше, мне нормально. Стоит добирать калории до нормы в таком случае?
|
773 kcal
|
Grasa: 32,65g | Prot: 43,06g | Carbh: 81,06g.
Desayuno: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Ламбер Сыр Сливочный, Омлет или Яичница. Cena: Фрутилад Вишня-Шоко, Гуляш из Говядины, Увелка Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко. más...
|
|
 Comentarios
Лично я бы посоветовала добрать чем-то не очень вредным, но слегка калорийным. Может там кефир, творог, киви, орехи. Думаю, добрать нужно.
19 mar. 18 por el miembro: veveve000
|
я бы не добирала. завтра будет день и будет норма
19 mar. 18 por el miembro: nastyasyx
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nat_1981
|