Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1050 kcal
|
Grasa: 41,78g | Prot: 91,51g | Carbh: 79,29g.
Desayuno: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Ооо Сантана Колбаса Куринная Диетическая, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский завтрак Овсяные Хлопья. Almuerzo: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Волгодар Фасоль в Томатном Соусе. Cena: Новый Океан Креветки Неочищенные. Pasa Bocas / Otros: Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной. más...
|
|
1815 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ANITAKORMAN
|