Diario de rizka33, 18 mar. 18

perasaan makin berat karna kemaren sempat Bulan kemaren 47 lupa ganti di fs, nah tadi nimbang jadi 44😁
44 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2018:
1276 kcal Grasa: 37,49g | Prot: 44,41g | Carbh: 186,19g.   Desayuno: Ikan Lele, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Soto Mie. Almuerzo: Good Day Cappuccino. Cena: Energen Sereal Coklat. más...
1063 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

14 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
bagus banget kak perutnyaaaaaa,aku lihat di profilenya kamu 
18 mar. 18 por el miembro: dindasilvialbs
Hallo kak, kenalin saya Respita. Dari perusahaan nutrisi yang berfokus pada bidang pengelolaan berat badan. Kalo boleh tahu ada gak temen atau saudara yang sekiranya mau dibantu untuk naik atau turun berat badan? Terimakasih sebelumnya 😊😊 Kalau sekiranya ada, bisa konsultasi atau tanya-tanya seputar diet sehat dengan saya melalui kontak ini More info please WA 087838597744 http://bit.ly/CoachRespita 
18 mar. 18 por el miembro: respita
@dindasilvialbs masih kendor kulitnya tu, belum Bagus 😁👍 
19 mar. 18 por el miembro: rizka33
Tapi uda bagus kak,berapa lama diet nya bisa jadi 45 kg dan perutnya se keren itu  
19 mar. 18 por el miembro: dindasilvialbs
@Dindasilvialbs 4bulanan dari 58 ke 45 
22 mar. 18 por el miembro: rizka33

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de rizka33


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.