Diario de Elisa Magra, 18 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2018
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2018:
348 kcal Grasa: 4,48g | Prot: 24,36g | Carbh: 56,79g.   Desayuno: Café, Banana Prata. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Macarrão de Trigo Integral. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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