Diario de vccvv, 18 mar. 18

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Hat jemand Tipps wie man an den Beinen abnehmen kann? Sport hilft da nicht wirklich was find ich

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2018:

1230 kcal

Grasa: 38,62g | Prot: 52,91g | Carbh: 166,58g. Desayuno: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Almuerzo: Rinderhackfleisch, Yufka. Pasa Bocas / Otros: Trauben, Griesson Chocolate Mountain Cookies Classic, Gurke (mit Schale), Erdbeeren. más...

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Comentarios

Ich bin jemand, der zuerst an der oberen Hälfte abnimmt und so richtig dünne Beine hab ich nie - auch nicht wenn ich am unteren Rand des BMI bin Das kann man nicht beeinflussen

18 mar. 18 por el miembro: Rit@mine

Geht mir genau so

19 mar. 18 por el miembro: vccvv

Mir geht es auch so, allerdings helfen Übungen für Beine: Oberschenkelinnenfett. Nur muß man dranbleiben und viel Geduld haben.

19 mar. 18 por el miembro: havvanna

Auch als ich so richtig schlank war, waren meine Beine im Verhältnis „strammer“. Gezieltes Training hat geholfen, dass sie in Form bleiben. Wäre ich man dabei geblieben 😉☺️

19 mar. 18 por el miembro: schokolastic

Eigentlich hilft nicht wirklich etwas vorallem bei den Waden wenn du sie trainierst werden sie dicker ..

19 mar. 18 por el miembro: vccvv

Man kann nicht bestimmen wo man mehr oder weniger abnimmt, das ist gentechnisch vorgegeben Frauen haben generell eher Probleme an Po, Hüfte Männer Bauch .... Training für Beine ist super nicht falsch so trainierst du dein Gewebe und die Muskulatur, trainierte Beine verbrauchen am meisten kcl.. grösster Muskel.

25 mar. 18 por el miembro: Zepps


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