Diario de Derma.1212 , 18 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2018
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2018:
1253 kcal Grasa: 68,67g | Prot: 57,38g | Carbh: 106,68g.   Desayuno: Rempeyek, Putih Telur Matang, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam, Telur Goreng. Almuerzo: Es Kelapa Muda, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Pecel, Tempe Goreng, Telur Dadar, Tahu Goreng. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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