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Hallo zusammen, melde mich jetzt auch mal wieder :D
Heute war der 80. Geburtstag meines Opas und es wurde natürlich gesündigt bis zum geht nicht mehr :D Ist aber in Ordnung, da ich von Anfang an gesagt habe, dass heute mal nicht auf Kalorien geachtet wird, wie wir ja alle schon festgestellt haben, wird man nicht von einem Tag sündigen wieder dick, sondern das Gesamtpaket macht es...
Einige Dinge haben mich überrascht, die ich gerne mit euch teilen würde :)
Zum einen war es so, dass ich obwohl ich völlig mit mir im reinen war und jede einzelne Kalorie in Ordnung war trotzdem automatisch nicht allzusehr über die Stränge geschlagen bin, nicht weil ich mich zurückgehalten habe, sondern weil ich mich so einfach besser gefühlt habe, was mir früher nie passiert wäre...
Die andere Sache, die mich noch mehr überrascht hat, war, dass ich nach dem Ende der Feier tatsächlich total motiviert war noch was für mich zu tuen.. Kannte das nur so, dass man nach so einem "Fresstag" einfach nur noch aufs Sofa rollt und sich für den Tag gar nicht mehr bewegt.. Stattdessen bin ich tatsächlich ins Schwimmbad gefahren und habe noch meine üblichen Bahnen gezogen. Und auch hier in erster Linie nicht um Kalorien wieder gutzumachen, was natürlich ein positiver Nebeneffekt ist, sondern einfach weil mir eben danach war :)
So ich laber hier schon wieder total viel rum, aber war so überrascht von mir selbst, dass ich das mit euch teilen wollte. Ist echt Wahnsinn, was schon ein paar Wochen bewusste Ernährung verändern können.
Wünsche auf jeden Fall allen noch einen schönen Abend und einen ruhigen Sonntag :)
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262 kcal
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Grasa: 7,22g | Prot: 3,29g | Carbh: 48,82g.
Desayuno: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Ahornsirup, Alpro Kokosnussdrink - Original, Chia-Samen. más...
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