Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
giuliat_89
Diario
17 mar. 18
Diario de giuliat_89, 17 mar. 18
Perfil de giuliat_89
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
-430g di zucca
-2 uova sode
-32g di quark magro
-73g di lattuga iceberg
-5g di olio
324 kcal
Ver Calendario de Dieta
, 17 marzo 2018:
1371 kcal
Grasa: 54,21g | Prot: 47,88g | Carbh: 176,55g.
Desayuno:
Carrefour Spremuta Arance Rosse, Conad Croissant Vuoto.
Almuerzo:
Mandorle Sbucciate, Tramezzino, Ricotta Salata, Zucchine, Gallo Riso Venere.
Cena:
Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca.
más...
32 Seguidores
Apoyo
Comentarios
32 gr di Quark non senti neppure il sapore.... Se non ne mangio almeno 250 gr non apro neppure la confezione. 😊😊
17 mar. 18 por el miembro:
emi.done
Ahah ma no dai! Io in realtá lo uso più che altro per condire l’insalata!
17 mar. 18 por el miembro:
giuliat_89
Provalo con la frutta, è buonissimo.
17 mar. 18 por el miembro:
emi.done
Anche io metto sempre un 20gr per Condire l’insalata, un po’ di aceto, Olio, sale insieme 😋
17 mar. 18 por el miembro:
Mel87Mel
Dressing da provare Mel 👍👍👍.
17 mar. 18 por el miembro:
emi.done
@emidone io il quark lo metto davvero ovunque 😋
17 mar. 18 por el miembro:
Mel87Mel
io ieri sera ho mangiato l intera confezione da 250 g 😁 troppo buono!
18 mar. 18 por el miembro:
Juliana88
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de giuliat_89
Ver la Historia Completa