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Ich glaube ich bin süchtig nach der Waage.... War abligatorisch eben nach dem aufstehen drauf...... 71,7 kg trau mich gar nicht das einzutragen..... Gestern waren es noch 72,4 kg..... Geht das überhaupt.... Hab Angst das sie morgen wieder mehr anzeigt..... Hab gestern normal wie immer gegessen.... Knapp 1200kcal... 😲
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1272 kcal
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Grasa: 66,66g | Prot: 102,45g | Carbh: 56,17g.
Almuerzo: Lidl Mango, Ener Bio Chia-Samen, Ener Bio Quinoa Gepufft, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Lidl Griechischer Joghurt. Cena: Grafschafter Eiweißbrot, Milbona Sour Cream, OceanSea Garnelenschwänze Natur, Herta Finesse Schinken, Rührei (Ganz, Gekocht), REWE Beste Wahl Braune Champignons. más...
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 Comentarios
Also ich für meinen Teil halte es so, ich geh auch täglich wiegen und ich trage auch jeden Stillstand und jede Zulage ein, man muss einfach ehrlich zu sich selbst sein. Trag es ein, freu dich darüber und lass dich nicht runterziehen, wenn es mal wieder 300g mehr sind, auch wenn es nervt, das kennt hier jeder ;) Hin und wieder gibt es solche Rutscher, genauso wie auch das nächste Plateau kommen wird. Einfach weitermachen und drüber freuen :)
17 mar. 18 por el miembro: DanySNet
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Ich kenne Schwankungen bis zu 900 g - sowohl über Nacht rauf als auch runter 🙈
17 mar. 18 por el miembro: michi_live
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Stimmt freuen ist wohl das wichtigste..... 🤗 stillstand kenn ich auch..... 🙄 also wird es jetzt eingetragen!!!
17 mar. 18 por el miembro: Martha82
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