Diario de birkezdaha, 17 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2018:
398 kcal Grasa: 16,18g | Prot: 15,37g | Carbh: 49,12g.   Desayuno: Kuru Kayısı, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Almuerzo: Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe 2'Si 1 Arada. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kırmızı Lahana. Pasa Bocas / Otros: Ülker Bitter Çikolata %60. más...
peso estable

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