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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 109,11g | Prot: 97,21g | Carbh: 150,12g.
Desayuno: Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Almuerzo: KFC Hähnchenteile (3), KFC Coleslaw (130g). Cena: KFC Hähnchenteile (1). Pasa Bocas / Otros: Oreo Eis Am Stiel, Choco Bistro Knusper-Traum. más...
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1851 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Катюн30
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