Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 25,45g | Prot: 97,08g | Carbh: 197,09g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Царские Припасы Квас, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Голубика, Хохланд Творожный Сыр. Almuerzo: Agama Креветки Королевские, Суп Мисо, Krusovice Темное Пиво, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Russian Champignon Mushrooms, Скатерть-самобранка Томаты Черри, La Molisana Макароны. Pasa Bocas / Otros: Asahi Вода, Клубника, Icecro Сорбет Манго. más...
|
|
1761 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Charleeeey
|