|
- 6 кг за 1,5 месяца
|
1533 kcal
|
Grasa: 40,54g | Prot: 104,28g | Carbh: 168,45g.
Desayuno: Хлебец, Nescafe Кофе Растворимый, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Almuerzo: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, B&B Трюфельные Конфеты Trufello. Cena: B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Самогон. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Медовые, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой. más...
|
|
2666 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Elíptica - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataliPohudeeva
|