Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
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127,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 37,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 38,36g | Prot: 52,23g | Carbh: 111,15g.
Desayuno: Hacendado Yogur Líquido Natural Azucarado, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Té de Hierbas, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza. Almuerzo: Wetaca Guiso Ligero de Garbanzos con Espinacas, San Miguel Cerveza 0,0, Tostadas, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Rústico Filetes de Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Piña Natural Pelada, Kiwi. más...
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3454 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de pakirrin
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