Diario de Lucasantana, 16 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2018:
1973 kcal Grasa: 51,31g | Prot: 164,32g | Carbh: 218,14g.   Desayuno: Litoral Manteiga Comum com Sal, Ovo Cozido, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Kicaldo Polvilho Doce. Almuerzo: Laranja Pêra, Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Maçã, Canto de Minas Iogurte Natural Integral. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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