Diario de Jasmaaan, 16 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
101,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 29,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2018:
1916 kcal Grasa: 92,14g | Prot: 82,99g | Carbh: 185,94g.   Desayuno: Gut & Günstig Putenbrust, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Le Coq De France Brie. Almuerzo: Real Quality Beerenmix , Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Bio Erbseneintopf Vegetarisch. Cena: Gurke (mit Schale), Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Nordholmer Alaska Seelachsschnitzel, Fleischsalat, Camembert, Körnerbrot. Pasa Bocas / Otros: Marmelade, Käse, American Pancakes, Nutella Nutella, Aldi Kochschinken. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Super ! 
16 mar. 18 por el miembro: Herzflosse

     
 

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