Diario de omarpd, 15 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
81,7 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2018:
1309 kcal Grasa: 42,80g | Prot: 91,13g | Carbh: 144,68g.   Desayuno: Lala Leche Light , San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Balance, Café, Queso Panela, Sara Lee Pan Multigrano, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Splenda Endulzante sin Calorías. Almuerzo: Lentejas Cocidas, Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Danone Vitalinea Estilo Griego Frutos Rojos, Almendras. más...
2301 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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