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1198 kcal
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Grasa: 69,55g | Prot: 48,34g | Carbh: 100,52g.
Desayuno: Bio Kul Cherry Yogurt, Diamond Fresh Milk, Blue Band Margarin, Frisian Flag Kental Manis, Ceres Festive Sprinkles, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Kraft Cheddar Mini. Cena: Nasi Putih, Sate Kambing. más...
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1823 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de BORAYOUNG
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