Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1061 kcal
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Grasa: 41,53g | Prot: 115,19g | Carbh: 60,99g.
Desayuno: Café Expresso, Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Adoçante, Manteiga (com Sal), Panquecas Simples. Almuerzo: Pregado, Cenouras Cozidas, Feijão Verde, Azeite, Nespresso Café Expresso. Cena: Häagen-Dazs Salted Caramel , Batatas Fritas, Iglo Medalhões de Pescada. Pasa Bocas / Otros: Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose), Amêndoas, Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha), Nespresso Café Expresso. más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jamesolivetree
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