Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1592 kcal
|
Grasa: 60,07g | Prot: 135,38g | Carbh: 123,07g.
Desayuno: Сахар, Nordic Галета из Овса с Шоколадом, Яйцо Всмятку, Увелка Кукурузная Каша, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе. Almuerzo: Бефстроганов, Гречка, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Орехи Кешью, Тандер Арахис в Сахаре, Миндаль. Cena: Молочная Благодать Творог 5%, Куриное Филе Вареное, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Куриные Котлеты на Пару, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Танюшка С.
|