Сделала я сегодня утром нечто на льняной муке.... Уж не знаю как на вкус, а на цвет и запах странновато. Зато полезнее овсянки, больше белка... Будем дегустировать...
|
1214 kcal
|
Grasa: 38,63g | Prot: 88,84g | Carbh: 126,50g.
Desayuno: Фрукторешки Курага Натуральная, Киви, Яйцо, Агуша Молоко 3.2%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Магнит Сыр Пошехонский, Рис Вареный. Cena: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Globus Кукуруза Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Good Food Вишня Сушеная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Wellness Сухая Смесь для Коктейля. más...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
ну и гадость конечно))) возможно с сахаром было бы и ничего, но овсянка в разы вкуснее. Зачем-то попутал черт меня льняную муку купить. А куда ее теперь использовать? Что можно сделать? Но только чтобы вкусно.
15 mar. 18 por el miembro: Аэлита89
|
ну кто-то в кефир добавляет, кто-то в каши готовые, для перистальтики кишечника, я свою выбросила
15 mar. 18 por el miembro: kotofeika52302
|
Чуть-чуть посыпать и можно, правда, каши. Только чтобы потратить 😂😂😂
15 mar. 18 por el miembro: Аэлита89
|
Я основу для пиццы делаю на льняной муке. Мука, вода, соль, немного масла. Замесила, раскатала и в духовку на 30 мин. Потом сверху начинку и опять в духовку.
Мне очень нравится) главное- не пересушить
15 mar. 18 por el miembro: prostoest
|
lover_yui спасибо за идею! надо попробовать, мне показалось, что на сковороде она просто не пропеклась до нужной консистенции... В духовке должно быть лучше. А что по пропорциям? Сколько обычно муки, яиц?
15 mar. 18 por el miembro: Аэлита89
|
Ох, до дома доберусь и напишу точный рецепт :)
15 mar. 18 por el miembro: prostoest
|
1 ст муки пшеничной
1 ст муки льняной
0,5 ст воды (чуть тёплой)
4 ст ложки оливкового масле
1 ст ложка разрыхлителя
1 ч ложка соли
16 mar. 18 por el miembro: prostoest
|
Ой как каллорийно 🙈 спасибо)))
16 mar. 18 por el miembro: Аэлита89
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Аэлита89
|