Diario de Jothika, 12 jun. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2012
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2012:
1755 kcal Grasa: 91,22g | Prot: 83,25g | Carbh: 158,98g.   Desayuno: Almonds , Extra Pure Dark Chocolate with Cranberries, Blueberries & Almonds. Almuerzo: French Fries, Biscuits, Spicy Chicken Thigh (Skinless & Breading Removed), Spicy Chicken Leg (Skinless & Breading Removed), Spicy Chicken Thigh, Spicy Chicken Leg. Cena: Raw Vegetable, Potato Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Ice Cream Sandwich, Kemps Fat Free Skim Milk, Bananas. más...
2033 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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