Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2012
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1266 kcal
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Grasa: 11,81g | Prot: 37,96g | Carbh: 152,90g.
Desayuno: Nestle Coffee Creamer Fat Free, Coffee (Brewed From Grounds), 0 Calorie Sweetener, Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Low fat 1% Milk. Almuerzo: Bunny Graham Friends. Cena: Sunset Blush Wine, Salmon Sashimi, California Rolls. Pasa Bocas / Otros: jaiba flake style crab flavored seafood. más...
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3596 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MWest484
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