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1357 kcal
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Grasa: 25,29g | Prot: 105,65g | Carbh: 171,42g.
Desayuno: Café Expresso, Limiano Queijo 50%, Lactolus Leite Magro, Pão Branco Torrado. Almuerzo: Café Expresso, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sopa de Cenoura. Cena: Herbalife F1 Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Milbona Iogurte Línea Frutas, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Pão de Mistura, Continente Fiambre da Pá, Café Expresso, Bananas. más...
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2740 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, passadeira - 25 minutos, heliptica - 17 minutos, Descansando - 16 horas y 18 minutos. más...
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