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1004 kcal
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Grasa: 59,46g | Prot: 89,36g | Carbh: 26,87g.
Desayuno: Spiegelei, Olimp BCAA Xplode Ananas, Body Attack Peanut Butter. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Cena: Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), SPAR Norwegisches Lachsforellenfilet Geräuchert . Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Kaffee, Stiftsgold Bergkäse. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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