Diario de Lucasantana, 14 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
68 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2018:
2302 kcal Grasa: 82,58g | Prot: 159,49g | Carbh: 240,96g.   Desayuno: Melão, Paracatu Manteiga com Sal, Kicaldo Polvilho Doce, Ovo Cozido. Almuerzo: Laranja Pêra, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas. Cena: Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Clamel Pé de Moça, Mamão Formosa, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos, Canto de Minas Iogurte Natural Integral. más...
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