Diario de donkikot, 14 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
118,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2018:
2113 kcal Grasa: 63,76g | Prot: 170,27g | Carbh: 225,07g.   Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Alpenmark Gouda Gerieben, Яйцо, Trader Joe's Wraps Weizen. Almuerzo: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Гречка. Cena: Milbona Käse in Salzlake, Lidl Thunfisch. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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